Die Kraft des Atems spüren

Kursdaten:

Kurszeiten:

17:45 - 18:45 Uhr

Kursort:

Ebnat-Kappel

Kursleitung / Veranstalter:

Schubiger Monique

Bildungsklub

Anmeldeschluss:

Montag, 29. Januar 2024

Kosten:

80.- Franken

Kurslokal:

Evangelische Kirchgemeinde Ebnat-Kappel

Steinfelsstrasse 2, 9642 Ebnat-Kappel

Informationen:

Beschreibung:

Der Atem begleitet uns

unser ganzes Leben lang.

In diesem Kurs machen wir Atem-Übungen:

Im Sitzen, im Stehen und im Liegen.

Wir beobachten und spüren unseren Atem.

Wir berühren uns selber.

Und wir berühren uns gegenseitig.

Wir lachen gemeinsam.

Am Schluss machen wir eine Meditation.

Für wen

Sie wollen sich und Ihrem Körper

etwas Gutes tun.