Mandala

Dates du cours:

Horaire du cours:

17:30 - 19:00 h

Lieu du cours:

Delémont

Responsable / organisateur du cours:

Marquis Josiane

Centre de formation continue

Délai d’inscription:

lundi 15 juillet 2024

Coûts:

75.- Francs

Local du cours:

Pro Infirmis - Espace Loisirs

Rue du Puits 4, 2800 Delémont

Salle Bleue

Informations:

Description:

Savez-vous que dessiner un Mandala est une forme de méditation?

Pendant que vous colorez, prenez un moment pour vous concentrer sur votre respiration et laissez de côté toutes les pensées ou soucis.

Les Mandalas travaillés en pleine conscience permettent de soulager le stress et de de se recentrer sur soi.