Rücken-Gymnastik

Kurs-Nr. 202

Zur Anmeldung

Kursdaten:

12.08.2025

19.08.2025

26.08.2025

02.09.2025

09.09.2025

16.09.2025

23.09.2025

21.10.2025

28.10.2025

04.11.2025

11.11.2025

18.11.2025

25.11.2025

02.12.2025

09.12.2025

16.12.2025

Kurszeiten:

18:00 - 19:00 Uhr

Kursort:

Solothurn

Kursleitung / Veranstalter:

Rheumaliga

Bildungsklub Solothurn und Umgebung

Anmeldeschluss:

Dienstag, 16. Dezember 2025

Kosten:

20.- Franken

Kurslokal:

Bürgerspital

Physiotherapie, altes Spital/Haus 9, 4500 Solothurn

Informationen:

Beschreibung:

Wir brauchen unsere Rücken jeden Tag.

Der Rücken ist wichtig, wenn wir sitzen, stehen, gehen oder schwere Dinge heben.

In diesem Kurs lernen Sie:

Wie Sie richtig heben können

Wie Sie den Rücken gut trainieren können

Wie Sie gut sitzen können

Im Kurs trainieren wir auch unseren Rücken.

Wir machen Übungen für die Muskeln.

Wir trainieren das Gleich-Gewicht und die Wahrnehmung.