Rücken-Gymnastik

Kurs-Nr. 204

Zur Anmeldung

Kursdaten:

24.02.2026

03.03.2026

10.03.2026

17.03.2026

24.03.2026

31.03.2026

21.04.2026

28.04.2026

05.05.2026

12.05.2026

19.05.2026

26.05.2026

02.06.2026

09.06.2026

16.06.2026

23.06.2026

30.06.2026

Kurszeiten:

18:00 - 19:00 Uhr

Kursort:

Solothurn

Kursleitung / Veranstalter:

Rheumaliga

Bildungsklub Solothurn und Umgebung

Anmeldeschluss:

Dienstag, 30. Juni 2026

Kosten:

20.- Franken

Kurslokal:

Bürgerspital

Physiotherapie, altes Spital/Haus 9, 4500 Solothurn

Informationen:

Beschreibung:

Wir brauchen unsere Rücken jeden Tag.

Der Rücken ist wichtig, wenn wir sitzen, stehen, gehen oder schwere Dinge heben.

In diesem Kurs lernen Sie:

Wie Sie richtig heben können

Wie Sie den Rücken gut trainieren können

Wie Sie gut sitzen können

Im Kurs trainieren wir auch unseren Rücken.

Wir machen Übungen für die Muskeln.

Wir trainieren das Gleich-Gewicht und die Wahrnehmung.