Rücken-Gymnastik

Kurs-Nr. 207

Zur Anmeldung

Kursdaten:

11.08.2026

18.08.2026

25.08.2026

01.09.2026

08.09.2026

15.09.2026

22.09.2026

20.10.2026

27.10.2026

03.11.2026

10.11.2026

17.11.2026

24.11.2026

01.12.2026

08.12.2026

15.12.2026

Kurszeiten:

18:00 - 19:00 Uhr

Kursort:

Solothurn

Kursleitung / Veranstalter:

Δ Rheumaliga

Bildungsklub Solothurn und Umgebung

Anmeldeschluss:

Dienstag, 15. Dezember 2026

Kosten:

22.- Franken

Kurslokal:

Bürgerspital

Physiotherapie, altes Spital/Haus 9, 4500 Solothurn

Informationen:

Beschreibung:

Wir brauchen unsere Rücken jeden Tag.

Der Rücken ist wichtig, wenn wir sitzen, stehen, gehen oder schwere Dinge heben.

In diesem Kurs lernen Sie:

Wie Sie richtig heben können

Wie Sie den Rücken gut trainieren können

Wie Sie gut sitzen können

Im Kurs trainieren wir auch unseren Rücken.

Wir machen Übungen für die Muskeln.

Wir trainieren das Gleich-Gewicht und die Wahrnehmung.