Ruhe finden – Kraft schöpfen – Gemeinschaft leben

Kursdaten:

Kurszeiten:

18:30 - 20:30 Uhr

Kursort:

Oensingen

Kursleitung / Veranstalter:

Hurni Nadine

Bildungsklub Solothurn und Umgebung

Anmeldeschluss:

Montag, 29. Juni 2026

Kosten:

190.- Franken

Kurslokal:

VEBO Oensingen

Werkhofstrasse 8, 4702 Oensingen

Informationen:

Beschreibung:

Wir machen einfache Atem-Übungen.

Wir gehen in die Natur.

Wir achten auf unsere Sinne:

• Was wir sehen.

• Was wir hören.

• Was wir fühlen.

Wir machen Entspannungs-Übungen.

Sie lernen, wie Sie ruhiger werden.

Und Sie spüren Ihren Körper besser.

Sie bekommen neue Kraft für den Alltag.

Hinweise:

Der Kurs findet draussen statt.

Bei Regen gehen wir in einen Raum in der Nähe.