Bewegung für Seniorinnen und Senioren

Kurs-Nr. 212

Zur Anmeldung

Kursdaten:

20.08.2025

27.08.2025

03.09.2025

10.09.2025

17.09.2025

24.09.2025

01.10.2025

22.10.2025

29.10.2025

05.11.2025

12.11.2025

19.11.2025

26.11.2025

03.12.2025

10.12.2025

17.12.2025

Kurszeiten:

09:30 - 10:30 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Δ Petta Luciano Giovanna

Gemeinschaftszentren Zürich

Anmeldeschluss:

Mittwoch, 17. Dezember 2025

Kosten:

8.- Franken

Kurslokal:

Gemeinschaftszentrum Hirzenbach

Helen-Keller-Strasse 55, 8051 Zürich

Informationen:

Beschreibung:

Zuerst wärmen wir unsere Muskeln auf.

Dann machen wir Dehn-Übungen und Kraft-Übungen.

So bleiben Sie fit!

Sie müssen vorher nichts über Sport wissen.

Hinweise:

Sie dürfen selbst entscheiden:

Wie oft möchten Sie teilnehmen?

Bitte bringen Sie Turn-Schuhe oder Turnfinken und ein Getränk mit.