Stark sein und sich wehren

Kursdaten:

Kurszeiten:

10:00 - 13:00 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Vonwil Karin

Bildungsklub

Anmeldeschluss:

Montag, 20. April 2026

Kosten:

290.- Franken

Kurslokal:

Gemeinschaftszentrum Bachwiesen

Bachwiesenstrasse 40, 8047 Zürich

Lounge

Informationen:

Beschreibung:

In diesem Kurs geht es um Selbst-Verteidigung.

Sie lernen:

• wie Sie klar Nein sagen

• wie Sie sich körperlich wehren können

• wie Sie mutig sein können

Nach dem Kurs fühlen Sie sich sicherer.

Hinweise:

Dieser Kurs ist für Rollstuhlfahrende nicht geeignet.