Bewegung für Seniorinnen und Senioren

Kurs-Nr. Integrativ - 205

Zur Anmeldung

Kursdaten:

19.08.2026

26.08.2026

02.09.2026

09.09.2026

16.09.2026

23.09.2026

30.09.2026

21.10.2026

28.10.2026

04.11.2026

11.11.2026

18.11.2026

25.11.2026

02.12.2026

09.12.2026

16.12.2026

Kurszeiten:

09:45 - 10:45 Uhr

Kursort:

Zürich

Kursleitung / Veranstalter:

Δ Petta Luciano Giovanna

Gemeinschaftszentren Zürich

Anmeldeschluss:

Mittwoch, 16. Dezember 2026

Kosten:

8.- Franken

Kurslokal:

Gemeinschaftszentrum Hirzenbach

Helen-Keller-Strasse 55, 8051 Zürich

Informationen:

Beschreibung:

Zuerst wärmen wir unsere Muskeln auf.

Dann machen wir Dehn-Übungen und Kraft-Übungen.

So bleiben Sie fit!

Sie müssen vorher nichts über Sport wissen.

Hinweise:

Sie dürfen selbst entscheiden:

Wie oft möchten Sie teilnehmen?

Bitte bringen Sie Turn-Schuhe oder Turnfinken und ein Getränk mit.